Cuando se habla de estancias de talasoterapia, se habla primeramente de descansar y volver a las fuentes.
Se alcanza entonces armonía y bienestar, y para evitar todo tipo de estrés se recomienda seguir algunos consejos antes de irse :
Generalmente, es conveniente reservar por lo menos un mes antes de la estancia en alta temporada. En temporada baja (principios del año), gozen del periodo de agotamiento invernadero para reponer fuerzas gracias a los numerosos descuentos.
Tras haber elegido su centro de talasoterapia, usted tiene que especificar sus necesidades en términos de comodidades con el fin de elegir bien su tipo de alojamiento en adecuación con sus ganas: comida, vista hacia el mar, hotel directamente vinculado con el centro, room service, todos estos criterios deben influenciar su elección. También usted tiene que pensar en la duración de su estancia. Para gozar plenamente de las virtudes a largo plazo y de un efecto terapéutico, se aconseja disfrutar de una estancia de por lo menos 6 días, mientras que una estancia corte solo tendrá virtudes relajantes y calmantes.
Durante su reservación, no se olvide especificar a su alojamiento así como al centro la presencia de un acompañante o de un animal. En una estancia de talasoterapia generalmente se invita al acompañante compartir el cuarto y algunos centros proponen jardines infantiles. Se prohíbe la presencia de animales en los centros pero algunos proponen dejar su animal en su cuarto por medio de un suplemento.
Para tener más informaciones sobre las actividades cerca del lugar de estancia, no duden en contactar la oficina de turismo, usted podrá gozar de actividades deportivas o culturales y entretener sus acompañantes durante sus cuidados.
Para evitar todos turbios, usted tendrá que rellenar un formulario de reservación destinado a informarle sobre las condiciones de estancia: pago, arras, crédito, plazo de cancelación.
Cuando el establecimiento habrá tomado en cuenta su reservación, usted recibirá una confirmación con: la fecha y hora de la cita así como el número de días de cuidados.
Especificidad mujer embarazada y estancia post-natal : Usted está embarazada y quiere compartir un momentito especial con él ?Ya paso el nacimiento y quiere volver a tener su cuerpo ? Ser mama también es cuidar a sí misma, y los centros de talasoterapia le puede acoger desde el cuarto hasta el séptimo mes de embarazo para que usted pueda descansar y cuidar a su bebe.
Después del nacimiento, puede hacer una estancia desde el tercer mes…El programa tiene: masajes de bebe, descubierta de los placeres sensoriales, y para usted: remineralizacion y masajes drenantes. Para asegurarle una estancia con toda tranquilidad, los centros de talasoterapia ofrecen material de puericultura en los cuartos e incluso algunos tienen jardines infantiles. No se olviden que se ofrece el alojamiento para el acompañante: su esposo, los abuelos podrán tener el papel de canguro mientras usted estará mimada.
Ahora solo tiene que preparar bien su cuerpo para recibir los cuidados y preparar sus maletas.
Para que usted se sienta cómoda durante los cuidados y para optimizar los efectos, le aconsejamos :
Una depilación por lo menos dos días antes de empezar los cuidados para evitar las reacciones alérgicas.
Una coloración del cabello por lo menos una semana antes de llegar ya que el color se puede ir dentro de los baños.
Evitar el sol antes de los envolvimientos.
Para no tomar demasiadas cosas inútiles, aquí tiene la lista ideal para su estancia de talasoterapia: 3 bañadores (uno para andar, y dos otros para los cuidados), ropa confortable y práctica, una ropa para del deporte, libros, cds para escaparse, un engomado, una crema hidratante para el rostro y el cuerpo, un cuidado anti-edad, una crema para los manos, su jabón favorito, todo lo necesario para su bienestar.
No traiga objetos de valor si usted se pasea en el centro, deje su maquillaje y joyas en su casa para vivir su estancia de manera natural. Se proporcionan las albornoces, chanclas y toallas por el centro y también podrá encontrar gorros in situ… no duden en viajar ligero.